<h2>مرضى السكري وكبار السن الأكثر عرضة للإصابة</h2><h2>مراجعة طبيب العيون عند ملاحظة أي تغير مستمر في الرؤية</h2><h2>الجراحة الخيار الأكثر فاعلية عند تأثير المرض في الحياة اليومية</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">حذّر أطباء عيون من تجاهل تشوش الرؤية أو الحساسية الزائدة للضوء أو صعوبة القيادة ليلاً، مؤكدين أن هذه الأعراض قد تكون مؤشراً على الإصابة بالمياه البيضاء، التي تتطور تدريجياً، وتؤثر في جودة الحياة، والقدرة على القراءة والعمل والتنقل بأمان، خصوصاً لدى كبار السن ومرضى السكري والمدخنين، ومن يتعرضون لأشعة الشمس لفترات طويلة.</div></p><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/07/12/5257201.jpg" alt="" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption></figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/07/12/5257200.jpg" alt="" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption></figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><p class='article-text'><div data-empty="false">وأكدوا أن مراجعة طبيب العيون عند ملاحظة أي تغير مستمر في الرؤية، تتيح التشخيص المبكر، وتحديد درجة تأثر عدسة العين، ووضع خطة العلاج المناسبة، مشيرين إلى أن تغيير النظارات قد يكون كافياً في المراحل الأولى، بينما تصبح الجراحة الخيار الأكثر فاعلية، عندما تبدأ الحالة في التأثير في جودة الحياة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وشددت هيئة الصحة في دبي على أهمية الانتباه للتغيرات التي قد تطرأ على الرؤية، وعدم تجاهلها، موضحة أن المياه البيضاء هي عتامة تصيب عدسة العين الطبيعية، وتؤدي إلى ضعف تدريجي في الإبصار. </div></p><p class='article-text'>وأشارت إلى أن أبرز أعراضها تشمل تشوش أو ضبابية الرؤية، وزيادة الحساسية للضوء، وصعوبة الرؤية الليلية، وبهتان الألوان أو اصفرارها، إضافة إلى الحاجة المتكررة لتغيير النظارات، محذّرة من تجاهل هذه العلامات المبكرة.</p><p class='article-text'>ولفتت إلى أن عوامل الخطورة تشمل التقدم في العمر، ومرض السكري، والتدخين، والتعرض الطويل للأشعة فوق البنفسجية، واستخدام الكورتيزون لفترات طويلة، إضافة إلى التاريخ العائلي للإصابة، داعية إلى الوقاية عبر النظارات الشمسية الواقية، وضبط مستوى السكر، واتباع نمط حياة صحي، وإجراء الفحص الدوري للعين.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقال الدكتور طارق صادق استشاري طب وجراحة العيون واختصاصي الشبكية، إن المياه البيضاء هي عتامة تصيب عدسة العين الطبيعية، وتؤدي إلى تراجع تدريجي في الرؤية، وغالباً ما تظهر في العينين بدرجات متفاوتة.</div></p><h2>العامل الأبرز</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">وأوضح أن التقدم في العمر يعد العامل الأبرز للإصابة، نتيجة تغيّرات تدريجية في بروتينات العدسة، تؤدي إلى فقدان شفافيتها، بينما يُعد مرض السكري من أهم العوامل التي تسرّع ظهور المرض، خاصة عند عدم ضبط مستويات السكر في الدم، إلى جانب التدخين، والتعرض للأشعة فوق البنفسجية، واستخدام الكورتيزون، وبعض التهابات العين، والتاريخ العائلي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقال الدكتور سيد محمد سعد اختصاصي طب العيون، إن المياه البيضاء تتطور بشكل تدريجي، وقد لا يلاحظ المريض التغيرات في بدايتها، إلا أنها تبدأ بالتأثير في جودة الإبصار مع الوقت.</div></p><p class='article-text'>وأوضح أن أبرز الأعراض تشمل ضبابية الرؤية، وصعوبة الرؤية الليلية، وظهور هالات حول الأضواء، وبهتان الألوان، والحاجة المتكررة لتغيير النظارات، وأحياناً ازدواجية الرؤية في عين واحدة.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأكد أن الحالة تصبح أكثر خطورة عندما تبدأ في التأثير في الأنشطة اليومية، مثل القراءة أو القيادة أو العمل أو التعرف إلى الوجوه، مشيراً إلى أن القيادة ليلاً تصبح من أكثر المواقف خطورة، بسبب ضعف التباين والوهج الناتج عن أضواء السيارات.</div></p><h2>نظارات أو جراحة</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">وقالت الدكتورة نانديني سانكارانارايانان، طبيبة عيون في مركز ميدكير الطبي، إن علاج المياه البيضاء يعتمد على درجة تطورها وتأثيرها في حياة المريض.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأوضحت أنه في المراحل المبكرة، يمكن تحسين الرؤية من خلال تحديث النظارات أو تحسين الإضاءة أو استخدام العدسات المكبرة، وهي وسائل تساعد على التكيف مع الأعراض، لكنها لا توقف تطور المرض.</div></p><p class='article-text'>وأكدت أنه لا توجد حالياً قطرات أو أدوية قادرة على إزالة المياه البيضاء أو عكس تطورها، وعندما تبدأ الأعراض في التأثير في الأنشطة اليومية، تصبح الجراحة الحل الأكثر فعالية، والأكثر أماناً لاستعادة جودة الإبصار.</p><h2>مفاهيم خاطئة</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">وقالت الدكتورة ساشوانثي موهان، طبيبة عيون متخصصة، إن من أكثر المفاهيم الخاطئة شيوعاً، الاعتقاد بأن المياه البيضاء لا تؤثر إلا في المراحل المتقدمة، بينما قد تبدأ التأثيرات مبكراً، خاصة في ظروف الإضاءة القوية أو أثناء القيادة الليلية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأضافت أن قرار الجراحة لا يعتمد فقط على درجة تعكر العدسة، بل على مدى تأثير الحالة في جودة حياة المريض، واحتياجاته البصرية اليومية. </div></p><p class='article-text'>وأكدت أن الوقاية الكاملة قد لا تكون ممكنة في حالات التقدم بالعمر، إلا أن التحكم في مرض السكري، والإقلاع عن التدخين، وارتداء النظارات الشمسية الواقية من الأشعة فوق البنفسجية، يساعد في تقليل خطر الإصابة، أو إبطاء تطور المرض.</p>

تشوش الرؤية والقيادة الليلية وصعوبة التمييز أبرز المؤشرات

المياه البيضاء تهدد الإبصار تدريجياً.. وأطباء يحذّرون من تأخير التشخيص

<p class='article-text'><div data-empty="false">لطالما اعتقد العلماء أن ظهور الشعر الأبيض جزء لا مفر منه من التقدم في العمر، لكن أبحاثاً كشفت عن آلية خفية داخل بصيلات الشعر قد تكون أحد الأسباب الرئيسية وراء فقدان الشعر للونه.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">في دراسة نُشرت  في مجلة "Nature" العلمية، بحث فريق من علماء كلية الطب بجامعة نيويورك في دور الخلايا الجذعية الصبغية المعروفة باسم Melanocyte Stem Cells (McSCs)، وهي الخلايا المسؤولة عن إنتاج الخلايا التي تمنح الشعر لونه الطبيعي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ووجد الباحثون، خلال تجارب أجريت على الفئران، أن هذه الخلايا لا تبقى في مكان واحد داخل بصيلة الشعر، بل تتحرك بين مناطق مختلفة داخل البصيلة، وهو أمر ضروري حتى تنضج وتنتج الخلايا الصبغية التي تحافظ على لون الشعر أثناء نموه.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">لكن مع التقدم في العمر، قد يحدث خلل في هذه العملية؛ إذ تعلق بعض الخلايا الجذعية الصبغية داخل منطقة تُعرف باسم انتفاخ بصيلة الشعر (Hair Follicle Bulge)، وتفقد قدرتها على العودة إلى منطقة أخرى داخل البصيلة تُسمى منطقة الإنبات (Germ Compartment)، حيث تحصل على الإشارات اللازمة لإنتاج الصبغة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وعندما تفقد هذه الخلايا قدرتها على الحركة، تتوقف عن إنتاج الخلايا المسؤولة عن لون الشعر، والنتيجة تكون ظهور الشعر الأبيض.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقالت مايومي إيتو (Mayumi Ito)، الباحثة الرئيسية في الدراسة وأستاذة في قسم الأمراض الجلدية وعلم الأحياء الخلوي في جامعة نيويورك لانغون هيلث (NYU Langone Health)، إن فقدان الخلايا الجذعية الصبغية لقدرتها على "التنقل والتكيف" قد يكون أحد الأسباب وراء الشيب وفقدان لون الشعر.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأضافت أن هذه النتائج تشير إلى أن قدرة هذه الخلايا على الحركة وتغيير حالتها قد تكون عنصرًا أساسيًا للحفاظ على شعر صحي وملون.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b> هل يمكن إعادة لون الشعر الأبيض؟</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">رغم أن الاكتشاف يفتح بابا جديدا لفهم أسباب الشيب، فإن العلماء يؤكدون أنه لا توجد حتى الآن طريقة طبية مثبتة قادرة على إعادة لون الشعر الرمادي الناتج عن التقدم في العمر.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وفي مراجعة علمية نُشرت عام 2026 من الفريق نفسه في جامعة نيويورك، أشار الباحثون إلى أن الشيب لا يعتمد فقط على مكان وجود الخلايا الجذعية، بل يرتبط أيضًا بعوامل أخرى، مثل تراجع قدرة الخلايا على إصلاح الحمض النووي، والإجهاد التأكسدي، وتراكم علامات الشيخوخة داخل الخلايا، إضافة إلى تغيرات البيئة المحيطة ببصيلة الشعر.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأوضح الباحثون أن إبقاء هذه الخلايا الجذعية في حالة حركة أو مساعدتها على الخروج من المنطقة التي تعلق فيها قد يساعد نظريًا على إعادة إنتاج الصبغة، لكن هذا الأمر لم يثبت بعد لدى البشر.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقال تشي سون  من مركز (NYU Langone Health) إن الدراسة تقدم فهمًا جديدًا لكيفية عمل الخلايا الجذعية الصبغية، وقد تفتح مستقبلًا طريقًا محتملًا لمنع الشيب أو عكسه عبر إعادة تنشيط الخلايا العالقة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b> لماذا يشيب الشعر بينما يستمر في النمو؟</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يشير العلماء إلى أن الخلايا الجذعية الصبغية تختلف عن الخلايا المسؤولة عن نمو الشعر نفسه؛ لذلك يمكن للشعر أن يستمر في النمو حتى بعد فقدانه للونه.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وفي تجربة الفئران، وجد الباحثون أنه مع تقدم العمر أصبحت نسبة أكبر من الخلايا الجذعية الصبغية عالقة داخل بصيلات الشعر، وفي بعض المراحل وصلت نسبة الخلايا العالقة إلى نحو 50% من إجمالي هذه الخلايا.أما الخلايا التي بقيت قادرة على الحركة، فقد احتفظت بقدرتها على إنتاج الصبغة والحفاظ على لون الشعر.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>التوتر ليس السبب الوحيد للشيب</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">رغم ارتباط التوتر بالشيب في كثير من النقاشات، فإن الصورة العلمية الحالية أكثر تعقيدًا. فالباحثون يربطون الشيب بمجموعة من العوامل، منها الإجهاد التأكسدي، ونقص الخلايا الصبغية، واضطراب الإشارات المسؤولة عن إنتاج اللون، وتغيرات البيئة المحيطة ببصيلة الشعر.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأكد فريق جامعة نيويورك أن نظام الخلايا الجذعية الصبغية يبدو أكثر عرضة للتدهور مقارنة بأنواع أخرى من الخلايا الجذعية، وهو ما يفسر ظهور الشعر الرمادي لدى معظم البشر والفئران مع تقدم العمر.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>لا علاج نهائي للشيب حتى الآن</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ورغم التقدم العلمي، لا يزال علاج الشيب الطبيعي المرتبط بالعمر مشكلة غير محلولة. وتشير مراجعات خبراء شيخوخة الشعر عام 2026 إلى عدم توفر علاجات فعالة قادرة على إعادة اللون الطبيعي للشعر بشكل مثبت.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كما تؤكد الأكاديمية الأميركية للأمراض الجلدية (American Academy of Dermatology) أن العلاجات الطبية القادرة على إعادة لون الشعر الرمادي غير متوفرة حاليًا، باستثناء بعض الحالات التي يكون فيها الشيب مرتبطًا بأسباب قابلة للعلاج مثل بعض أنواع النقص الغذائي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتوجد حاليا بعض الدراسات التي تختبر منتجات تجميلية أو مركبات دوائية، لكنها لم تثبت حتى الآن إمكانية عكس الشيب البيولوجي الناتج عن التقدم في العمر.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b> هل يمكن إيقاف الشيب مستقبلاً؟</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يحتاج العلماء إلى مزيد من الأبحاث لمعرفة مدى أهمية مشكلة "تعطل حركة" الخلايا الجذعية الصبغية لدى البشر، وهل يمكن إعادة تنشيط هذه الخلايا بأمان، وما إذا كان ذلك سيؤدي فعلًا إلى عودة لون الشعر في حالات الشيب الطبيعي.</div></p>

اكتشاف جديد حول الشيب..  لماذا يتحول الشعر إلى اللون الأبيض؟

<p class='article-text'><div data-empty="false">قد يبدو التقدم في السن رحلة بطيئة ومتدرجة، لكن العلم يكشف صورة مختلفة تماما، فبحسب دراسة نُشرت في مجلة Nature Aging، لا يتغير جسم الإنسان بسلاسة عبر السنوات، بل يمر بمرحلتين مفاجئتين يحدث خلالهما تحول جذري في العديد من الوظائف الجزيئية. وتشير النتائج إلى أن هاتين القفزتين تقعان تقريبا في منتصف الأربعينيات وأوائل الستينيات، حيث تتبدل أنماط بيولوجية مرتبطة بالقلب والتمثيل الغذائي والمناعة والجلد وغيرها. هذه الاكتشافات قد تعيد تشكيل فهمنا لعملية الشيخوخة، وتفتح الباب أمام استراتيجيات أكثر دقة للوقاية من الأمراض المرتبطة بالعمر.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقال عالم الوراثة مايكل سنايدر من جامعة ستانفورد: "نحن لا نتغير تدريجيًا فقط، بل هناك تغييرات جذرية في مراحل محددة من الحياة". وأكد الباحثون أن هذه القفزات تحدث بغض النظر عن نوع الجزيئات التي تمت دراستها.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">للوصول إلى هذه النتائج، تتبع الفريق مجموعة من 108 بالغين قدموا عينات بيولوجية منتظمة على مدى سنوات، شملت الحمض النووي الريبي، البروتينات، الدهون، وأنواع الميكروبيوم في الأمعاء والجلد والفم والأنف، بإجمالي 135239 سمة بيولوجية، مع أكثر من 246 مليار نقطة بيانات.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأظهرت النتائج أن حوالي 81% من جميع الجزيئات التي دُرست تغيرت بشكل واضح خلال إحدى هاتين المرحلتين أو كلتيهما. ففي منتصف الأربعينيات، لوحظت تغييرات في استقلاب الدهون والكافيين والكحول، وأمراض القلب والأوعية الدموية، وكذلك الجلد والعضلات. أما في أوائل الستينيات، فارتبطت التغيرات باستقلاب الكربوهيدرات والكافيين، ووظائف المناعة والكلى، بالإضافة إلى الجلد والعضلات وأمراض القلب.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأشار الباحثون إلى أن ذروة منتصف الأربعينيات تتزامن جزئيا مع مرحلة ما قبل انقطاع الطمث عند النساء، لكنها تؤثر أيضًا على الرجال، مما يشير إلى أن عوامل أخرى أكثر عمومية تتحكم بهذه التغيرات الجزيئية، وفقا لـ "sciencealert.".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويؤكد الفريق أن حجم العينة صغير نسبيا، وأن دراسات مستقبلية أوسع وأكثر شمولاً ستكون ضرورية لفهم أفضل لكيفية تغير جسم الإنسان على مدار الحياة، وتحديد العوامل الرئيسية لهذه القفزات المفاجئة في الشيخوخة.</div></p>

قفزات العمر الخفية.. مرحلتان تغيران جسم الإنسان جذرياً

<p class='article-text'><div data-empty="false">يشهد معرض الصحة العالمي في دبي (WHX)، الذي ينطلق اليوم ويستمر 4 أيام في مدينة إكسبو، الإطلاق الرسمي لـ«مؤسسة الإمارات للدواء» إيذاناً باضطلاعها بدورها في قيادة وتطوير القطاع الدوائي والطبي في دولة الإمارات، ضمن إطار يعزز التكامل المؤسسي، ويواكب متطلبات المرحلة المقبلة. </div></p><p class='article-text'>وتعرض المؤسسة خلال المعرض مجموعة من المشاريع الوطنية الاستراتيجية التي تعكس توجهاتها المستقبلية في تعزيز الأمن الدوائي، وترقية النموذج الصيدلاني الوطني، ودعم الابتكار والبحث العلمي في القطاع الدوائي.</p><p class='article-text'>وتشمل تلك المشاريع مشروع التصنيع المحلي المتكامل (Holistic National Manufacturing)، الذي يهدف إلى بناء قاعدة وطنية شاملة لتصنيع الأدوية والعلاجات الدوائية المتقدمة والمنتجات الطبية البشرية والبيطرية والزراعية، بما يعزز الأمن الدوائي الوطني ويرفع كفاءة واستدامة سلاسل الإمداد.</p><p class='article-text'>وتستعرض المؤسسة مشروع التصميم بتقنية الذكاء الاصطناعي لاختبار فاعلية الأدوية (Insilico Medicine)، الذي يعتمد على النماذج الرقمية المتقدمة لتقييم فاعلية الأدوية قبل تصنيعها، بما يسهم في تسريع مراحل البحث والتطوير وتقليل التكاليف وتسريع وصول العلاجات الآمنة والفعّالة إلى المرضى.</p><p class='article-text'>وتشمل المشاريع المعروضة مشروع أعضاء على شريحة (Organ on Chip)، وهو أحد الحلول الابتكارية التي تحاكي وظائف أعضاء جسم الإنسان باستخدام رقائق إلكترونية دقيقة لاختبار الأدوية، بما يوفر نماذج عالية الدقة تتجاوز الأساليب التقليدية، وتتوافق مع أفضل المعايير الأخلاقية والعلمية العالمية.</p><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/02/09/5075622.jpg" alt="" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption></figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><p class='article-text'>وأكدت الدكتورة فاطمة الكعبي، المديرة العامة لـ«مؤسسة الإمارات للدواء» أن المشاريع التي تستعرضها المؤسسة تجسد رؤيتها للانتقال من النماذج التقليدية إلى حلول ابتكارية قائمة على البحث العلمي والعلوم المتقدمة، موضحة أن المؤسسة تركز على تمكين الكفاءات الوطنية، وتعزيز الشراكات العلمية، وتشجيع الأبحاث التخصصية والدراسات التطويرية للمنتجات الطبية داخل الدولة، بما يرسخ مكانة دولة الإمارات مركزاً إقليمياً وعالمياً رائداً في المجال الدوائي.</p><p class='article-text'>وتنسجم هذه المشاريع مع الأهداف الاستراتيجية لـ«مؤسسة الإمارات للدواء»، التي تركز على تعزيز الأمن الدوائي واستدامة المنتجات الطبية بأسعار تنافسية، وترقية النموذج الصيدلاني الوطني لأفضل المعايير، وتعزيز القدرة الصناعية الدوائية الوطنية وتنافسيتها، إلى جانب تشجيع الأبحاث التخصصية والدراسات التطويرية داخل الدولة، وبناء منظومة صحية ريادية مدعومة ببنية تحتية ذكية تُحول الابتكارات الأكاديمية إلى واقع صناعي وتجذب الاستثمارات النوعية للدولة.</p><p class='article-text'>وأكدت مؤسسة الإمارات للدواء أن مشاركتها في معرض الصحة العالمي 2026 تجسد حرصها على توسيع آفاق التعاون مع الشركاء المحليين والدوليين، ودعم الابتكار الصحي، والإسهام في بناء منظومة دوائية وطنية متقدمة تلبي احتياجات المجتمع وتواكب متطلبات المستقبل.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">يستهدف الحدث، الذي تنظمه «إنفورما ماركتس للرعاية الصحية»، تعزيز وتشجيع الابتكار في القطاع الطبي، وإحداث نقلة نوعية في منظومة الرعاية الصحية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويشهد المعرض إطلاق سلسلة «WHX Deep Dive»، وهي صيغة تعليمية جديدة تجمع بين ورش عمل تطبيقية مكثفة ودورات تدريبية متقدمة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتقدم السلسلة، التي تقودها نخبة من مؤسسات الرعاية الصحية الرائدة، إلى جانب خبراء عالميين، تجربة تعليمية عملية ومركزة، بدءاً من التدريب السريري القائم على المهارات وصولاً إلى رؤى استراتيجية للقادة الذين يقودون التحول الرقمي والاستدامة والتغيير الشامل في الأنظمة الصحية.</div></p><h2>منصة واحدة</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">وتشارك الجهات الصحية بالدولة في المعرض من خلال منصة واحدة تحت مظلة «صحة الإمارات»، وتضم وزارة الصحة ووقاية المجتمع، ومؤسسة الإمارات للدواء، ودائرة الصحة - أبوظبي، وهيئة الصحة بدبي، ومؤسسة الإمارات الصحية، وهيئة الشارقة الصحية، ومجلس الإمارات للطب التكاملي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يعكس هذا الحضور الواسع رؤية وطنية استراتيجية تركز على تعزيز صحة المجتمع، ودعم الوقاية، وصياغة مخرجات صحية مستدامة، بما ينسجم مع أولويات التنمية الشاملة للإمارات، وفي مقدمتها «مئوية الإمارات 2071».</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتسلط الجهات المشاركة الضوء على الرؤية الوطنية للصحة التي ترتكز على الوقاية، والجاهزية، والتمتع بالعمر المديد، مدعومة بالتوجهات الحكومية في مجال السياسات الصحية والتنظيمية، وحوكمة الابتكار والبيانات.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وسيتم خلال الحدث تسليط الضوء على عدد من المبادرات والمشاريع الوطنية التي تعكس تكامل السياسات والتنظيم والابتكار في دعم صحة المجتمع، من بينها المنصة الذكية للسياسات والتشريعات الصحية، ومنصة البصيرة السلوكية المدعومة بالذكاء الاصطناعي، ومواصلة تطوير المنظومة الوطنية للتبرع وزراعة الأعضاء، ومستودع البيانات ونظام السجل الوطني للأمراض «بيان».</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتستعرض دائرة الصحة في أبوظبي مشاريعها ومبادراتها الرائدة، التي تبرز تحول الإمارة من نهج علاجي تقليدي إلى نموذج رعاية استباقي قائم على الوقاية، مدعوم بالذكاء الاصطناعي والبيانات والتقنيات الحديثة، لإحداث أثر ملموس في صحة المجتمع وتعزيز مكانة أبوظبي نموذجاً يحتذى في الرعاية الصحية عالمياً.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تسلط الدائرة الضوء، ضمن مشاركتها ضمن المنصة الوطنية الموحدة «صحة الإمارات»، على 9 من مبادراتها الرئيسية الهادفة إلى تعزيز صحة المجتمع والوقاية من الأمراض، والتدخل المبكر بالاستعانة بالابتكارات المتقدمة في مجالات علم الوراثة، مثل الاختبار الجيني، وبرنامج الفحوصات الجينية للمواليد الجدد، والصيدلة الجينية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتشمل المبادرات ضمان المرونة والاستدامة والاستجابة للطوارئ مثل تقنية الواقع الافتراضي لمركز قيادة العمليات الطبية الموحدة، والنظام الجديد لمراقبة الأمراض المعدية، إلى جانب التقنيات الرقمية الذكية للتنبؤ بالمخاطر وتعزيز التدخلات الصحية الاستباقية مثل منصة «التحليل الذكي للصحة السكانية»، و«نموذج العافية المستقبلي»، و«منصة الرعاية الصحية الذكية»، ومرصد ملوثات الهواء الداخلي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأكدت الدكتورة نورة خميس الغيثي، وكيل دائرة الصحة في أبوظبي، أن الإمارة تواصل دورها الرائد في صناعة مستقبل الصحة، مع تركيز واضح على بناء منظومة صحية ذكية ووقائية تتنبأ بالمخاطر، وتعزز المخرجات الصحية، وتضع عافية المجتمع على رأس أولوياتها.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتطلق مؤسسة الإمارات للخدمات الصحية محور «العمر الصحي المديد»، الذي يعد من أبرز محاور مشاركتها الاستراتيجية، ويشكل إطاراً وطنياً متقدماً لإعادة تعريف مفهوم الشيخوخة الصحية، عبر دمج العلوم الجينية والطب التجديدي وتقنيات الذكاء الاصطناعي في منظومة استباقية قائمة على البيانات، تنسجم مع مستهدفات الدولة في جودة الحياة والصحة الوقائية.</div></p><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/02/09/5075620.jpg" alt="" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption></figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><p class='article-text'><div data-empty="false">وأكد الدكتور عصام الزرعوني، المدير التنفيذي لقطاع الخدمات الطبية في المؤسسة، أن محور «العمر الصحي المديد» يمثل نقلة استراتيجية في طريقة تخطيط الخدمات الصحية على المستوى الوطني، وقال: «هدفنا التعامل مع التقدم في العمر بوصفه ملفاً صحياً متكاملاً، يبدأ من الوقاية المبكرة، ويمتد إلى إدارة المخاطر قبل ظهور المرض، ويصل إلى الحفاظ على الاستقلالية وجودة الحياة في المراحل المتقدمة من العمر، ويؤسس هذا المحور لمنظومة صحية تستبق المرض بالمعرفة والبيانات، وتحول الجينوم والذكاء الاصطناعي من أدوات بحثية إلى ركائز عملية في تصميم السياسات الصحية والخدمات السريرية».</div></p><h2>فهم شامل</h2><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/02/09/5075619.jpg" alt="" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption></figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><p class='article-text'><div data-empty="false">وأوضحت الدكتورة نور المهيري، مديرة إدارة الصحة النفسية رئيسة مكتب الأطباء الزائرين في المؤسسة، أن مفهوم «العمر الصحي المديد» يتجاوز المؤشرات الجسدية ليشمل التوازن النفسي من خلال الحفاظ على القدرة الوظيفية والاستقلالية عند كبار السن، مشيرة إلى أن تصميم هذا المحور ينطلق من فهم شامل لصحة الإنسان، فلا يمكن الحديث عن عمر صحي طويل من دون صحة نفسية مستقرة وقدرة ذهنية محفوظة وشعور مستمر بالأمان الصحي.</div></p><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/02/09/5075621.jpg" alt="" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption></figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><p class='article-text'><div data-empty="false">بدورها، ذكرت الدكتورة كريمة الرئيسي، مدير إدارة الرعاية الصحية الأولية في المؤسسة، أن محور «العمر الصحي المديد» يأتي ضمن توجه استراتيجي متكامل لتطوير نماذج عمل الرعاية الصحية الأولية، بما يعكس انتقالها نحو منظومة أكثر تقدماً واستباقية، قادرة على مواكبة الاحتياجات المستقبلية للمجتمع، وتعزيز الاستدامة الصحية من خلال التخطيط طويل المدى، وبما ينسجم مع أولويات الدولة في جودة الحياة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتستعرض 98 شركة فرنسية ابتكاراتها الطبية، حيث تسلط مشاركة فرنسا التي تقام تحت مظلة مبادرة الرعاية الصحية الفرنسية «فرانش هيلثكير»، الضوء على الخبرات الفرنسية في مجالات المعدات والأجهزة الطبية، وجراحة العظام والعلاج الطبيعي وإعادة التأهيل، والأشعة والتصوير الطبي.</div></p>

الجهات الصحية بالدولة تشارك في منصة «صحة الإمارات»

«الإمارات للدواء» تستعرض مشاريع استراتيجية في «معرض الصحة»

<p class='article-text'><div data-empty="false">دائما ما كان التقدم في العمر لغزا محيرا. فهناك مزارع / 82 عاما/ يعمل بدوام جزئي، ولازال يتمتع بروح خفيفة وسرعة بديهة، في حين يعاني جاره ، وهو في الستينات من عمره، من صعوبة في التنفس أثناء سيره من السيارة إلى مكتب عمله.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وبحسب فريق من العلماء بجامعة فانديربيلت، فإن مثل هؤلاء الأشخاص الذين يتم وصفهم على أنهم  " خارقين " من ناحية التقدم في العمر، قد يكون لديهم ميزة فطرية مقارنة بالذين يتقدمون في العمر مبكرا، على الأقل فيما يتعلق بالإدراك.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ووفقا للجامعة، فإن من هم في الثمانينات من عمرهم، ويتمتعون  بوظائف عقلية " تضاهي الأشخاص الذين في العشرينات أو الثلاثينات من عمرهم أو أصغر" أقل عرضة بصورة كبيرة أن يحملوا جين " ايه بي او إي -4 "  المرعب مقارنة بمن هم في نفس الفئة العمرية وظهرت عليهم دلالات التراجع العقلي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وليس فقط الأشخاص الذين تجاوزا الثمانينات من عمرهم أقل عرضة بنسبة 68% أن يحملوا " الجين الذين لا يريده أحد" مقارنة بأقرانهم الذين يعانون من الخرف، ولكنهم أقل عرضة أيضا بنسبة 19% من أن يحملوا الجين مقارنة بالأشخاص" الطبيعيين من حيث الإدراك" في نفس الفئة العمرية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">واستندت نتائج الفريق، التي نٌشرت في دورية الزهايمر والخرف، على دراسة شملت نحو 18 ألف شخص، وحملت المزيد من الأخبار الإيجابية لكبار السن الخارقين من ناحية التقدم بالعمر، الذين من المرجح أن تبلغ نسبة أن يحملوا جين " ايه بي او إي- 2" " المتغير الذين يريده المرء" 30%، حسبما قالت جامعة فانديربيلت- مقارنة بالذين يتقدمون في العمر كما هو متوقع،  و 103% مقارنة بالذين يعانون من الخرف.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقالت ليسلي جاينور، أستاذة الطب في الجامعة، إنه يبدو أن هناك" نمطا ظاهريا للأشخاص الخارقين من ناحية التقدم في العمر" يمكن بدوره " استخدامه لتحديد مجموعة استثنائية بصورة خاصة من البالغين كبار السن الذين لديهم خطورة وراثية منخفضة للإصابة بالزهايمر".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ولا يجب أن تدفع هذه النتائج إلى اللامبالاة أو الاستسلام بين من هم  عرضة وراثيا لتدهور صحتهم. ونفس الأمر ينطبق على الذين لديهم الجينات الخارقة الذين ربما يصبحون غير مبالين.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتحدث بحث حديث بشأن التفاعل بين الصحة البدنية والإدراكية، كما أشار إلى أن تناول طعام بشكل جيد والحصول على قسط كاف من النوم والالتزام بممارسة النشاط البدني والقراءة وتعلم اللغات والالتزام بممارسة بعض الهوايات يمكن أن يساهم في إرجاء تدهور الصحة أو حتى منعه.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقالت روث فريكي شميت، الطبيبة في مستشفى جامعة كوبنهاجن، والتي نٌشر تحقيق فريقها الأسبوع الماضي في دورية الغدد الصماء والتمثيل الغذائي الأسبوع الماضي " ارتفاع مؤشر كتلة الجسم وارتفاع ضغط الدم من المسببات الرئيسية للخرف".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأضافت" علاج ومنع ارتفاع مؤشر كتلة الجسم وارتفاع ضغط الدم يمثلان فرصة غير مستغلة للوقاية من  الإصابة بالخرف".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويذكر أنه خلال عام 2024، خلص فريق  بمعهد ماساتشوستس للتكنولوجيا لوجود دليل يفيد بأن التدريبات الرياضية تحفز  الخلايا العصبية الحركية. وفي نفس الوقت، نشرت دورية الطب الرياضي البريطانية بحثا يوضح أن الذين يحافظون على لياقتهم البدنية لديهم" خطورة أقل للإصابة بالخرف على المدى الطويل".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وجد الباحثون من جامعة تيانجين ومعهد كارولينسكا في ستوكهولم أن المستويات المرتفعة من اللياقة القلبية التنفسية "مرتبطة  بأداء معرفي أفضل في الأساس، وانخفاض خطر الإصابة بالخرف على المدى الطويل" و"يمكن أن تحد من تأثير الاستعداد الوراثي لتطور الخرف بنسبة 35%".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقالت جاكي هانلي من مركز أبحاث الزهايمر بالمملكة المتحدة " يمكن منع أو إرجاء نحو نصف حالات الخرف من خلال مواجهة 14 عامل خطورة، ومن بينها ممارسة النشاط البدني".</div></p>

العلماء يكشفون أسرار التقدم في العمر

<p class='article-text'><div data-empty="false">أكد اللواء الدكتور علي سنجل، قائد مشروع «ذخر»، أن نادي ذخر بحديقة الصفا نجح في إعادة صياغة مفهوم الشيخوخة، من خلال نهج جديد يعلي من قيمة الخبرة، ويحول مرحلة التقدم في العمر إلى فترة عطاء متواصل، ومشاركة فعالة في المجتمع، ونمط حياة صحي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأوضح أن النادي أسهم في إعادة صياغة مفهوم الشيخوخة، وركز على تحويلها من مرحلة انحدار وعجز إلى مرحلة حكمة ونشاط وفرص للنمو، بالتركيز على الصحة الشاملة، العقلية والجسدية، والمشاركة الاجتماعية، والتعلم المستمر، والاستقلالية، مع دمج الخبرات المكتسبة لخلق حياة ذات معنى، بدلاً من مجرد انتظار النهاية أو العجز.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقال، إن هذه المرحلة لا تعتبر مجرد تقدم بالعمر، بل هي عملية تراكم التغييرات التي تتأثر بشدة بالبيئة والأنماط الحياتية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأضاف أن الشيخوخة الإيجابية تتطلب الحفاظ على صحة عامة جيدة مع التقدم في السن، عبر ممارسة العادات الصحية السليمة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقال، إن النادي يمثل منصة وطنية رائدة، تهدف إلى تعزيز جودة حياة كبار المواطنين وتمكينهم صحياً واجتماعياً ونفسياً، عبر برامج متكاملة تراعي احتياجاتهم، وترسخ مكانتهم شركاء رئيسيين في مسيرة التنمية. </div></p><p class='article-text'>وأوضح أن مشروع «ذخر» يستند إلى رؤية واضحة تؤكد أن الشيخوخة ليست تراجعاً في الدور المجتمعي، بل هي فرصة لإعادة اكتشاف الذات، ونقل المعرفة للأجيال الجديدة، والاستفادة من تراكم الخبرات، التي يتمتع بها كبار المواطنين في مختلف المجالات.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأشار إلى أن النادي يعمل وفق منظومة متكاملة، تشمل برامج رياضية وصحية وثقافية وترفيهية، إضافة إلى مبادرات تعليمية وتطوعية، تسهم في رفع مؤشر السعادة والانتماء لدى كبار المواطنين، وتدعم مشاركتهم في الحياة العامة بطريقة فعالة ومستدامة. </div></p><p class='article-text'>وأضاف أن «ذخر» يأتي تماشياً مع توجهات الدولة، التي تولي هذه الشريحة العمرية ممن بلغوا سن الستين فما فوق أولوية قصوى، وتؤمن بدورهم الحيوي في المجتمع، مؤكداً أن ما يقدمه النادي يعكس التزام الإمارات بتهيئة بيئة داعمة، تحافظ على صحة كبار السن وكرامتهم، وتضمن لهم حياة ملؤها النشاط والاستقلالية.</p>

نادي «ذخر» بحديقة الصفا يعيد صياغة مفهوم الشيخوخة

<p class='article-text'><div data-empty="false">تشهد الأبحاث الطبية حول العالم ثورة جديدة يقودها علماء يسعون إلى فهم عملية الشيخوخة والعيش بصحة مثالية، ويُعدّ الدكتور نير برزيلاي، مدير معهد أبحاث الشيخوخة في كلية ألبرت آينشتاين للطب بنيويورك، أحد أبرز الوجوه في هذا المجال، بحسب مجلة "التايم".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يؤكد برزيلاي أننا جميعاً سنموت في النهاية، لكن الهدف هو أن نحيا حياة طويلة بصحة جيدة، موضحاً أن التقدّم العلمي بات يتيح الوقاية من أمراض الشيخوخة مثل السرطان وأمراض القلب والزهايمر.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويستعرض الباحث تطور متوسط الأعمار خلال القرون الماضية، مشيراً إلى أن غالبية كبيرة من البشر قبل 150 عاماً كانوا يعيشون 20 و30 عاماً فقط، أما اليوم فقد تضاعف العمر ثلاث مرات بفضل الزراعة، وتنقية المياه، واللقاحات، لكن هذا التقدّم أفسح المجال لظهور أمراض الشيخوخة الحديثة كالزهايمر والسكري وأمراض القلب.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ومن خلال دراسة أكثر من 850 معمّراً تجاوزوا 100 عام، اكتشف برزيلاي أن هؤلاء أصيبوا بالأمراض بعد نحو ثلاثة عقود من عامة الناس، وعانوا مما يُعرف بـ"انكماش فترة المرض"، أي أن معاناتهم الصحية اقتصرت على فترة قصيرة قبل الوفاة، ويرى برزيلاي أن تحسين النوم، وممارسة الرياضة المنتظمة، والتغذية السليمة، والتواصل الاجتماعي، تبقى أنجح الطرق الطبيعية لتعزيز الصحة رغم التقدم بالعمر، محذراً من "الضوضاء التسويقية" حول مكملات تُباع على أنها "إكسير الشباب"، إذ تفتقر كثير منها إلى الأدلة العلمية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويتحدث العالم الأمريكي عن تجربته الشخصية في الصيام المتقطع، قائلاً إنه يصوم نحو 16 ساعة يومياً منذ سنوات، وقد لاحظ تحسناً في صحته ولياقته وفقداناً للوزن، مؤكداً أن الصيام قد يكون أكثر فاعلية من مجرد تقليل السعرات الحرارية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويختم برزيلاي حديثه قائلاً: "مؤكد أن الإنسان لا يعيش إلى الأبد، لكنه يستطيع أن يشيخ شاباً، ويحتفظ بحيويته حتى آخر العمر."</div></p>

كيف نموت شباباً في سن الشيخوخة؟

<p class='article-text'><br>في خطوة قد تعيد تعريف مفهوم الشيخوخة وتمهد الطريق لعلاجات جديدة لمرض الزهايمر، اكتشف فريق علمي من جامعة فرجينيا للتكنولوجيا أن تراجع الذاكرة المرتبط بالعمر ليس مجرد قدر محتوم، بل هو نتيجة مباشرة لتغيرات جزيئية محددة في الدماغ، يمكن «إعادة ضبطها» باستخدام تقنيات تحرير الجينات. بحسب مجلة علوم الأعصاب.<br></p><p class='article-text'><b>تغيرات جزيئية</b><br>قاد الباحث تيموثي جارومي، الأستاذ المشارك في كلية علوم الحيوان وعضو هيئة التدريس في كلية علوم الأعصاب، فريقاً أجرى دراستين متصلتين كشفتا عن الآليات الجزيئية الكامنة وراء فقدان الذاكرة مع التقدم في السن.<br>ويعد هذا الاكتشاف ذا أهمية قصوى، خصوصاً وأن فقدان الذاكرة يؤثر على أكثر من ثلث الأشخاص الذين تزيد أعمارهم على 70 عاماً، ويشكل عامل خطر رئيسياً للإصابة بمرض الزهايمر.<br>يضيف جارومي: «يظهر هذا العمل أن تراجع الذاكرة مرتبط بتغيرات جزيئية محددة يمكن استهدافها ودراستها. إذا استطعنا فهم العوامل المسببة له على المستوى الجزيئي، يمكننا البدء في فهم ما يحدث في مرض الخرف، وفي نهاية المطاف استخدام هذه المعرفة لتوجيه مناهج علاجية جديدة».<br></p><p class='article-text'><b>تعديل الذاكرة</b><br>استخدم الباحثون تقنيات متقدمة لتحرير الجينات، بما في ذلك نظام CRISPR-dCas13 وكريسبر-ديكاس 9، لمعالجة هذه التحولات في فئران التجارب الأكبر سناً، ما أدى إلى تحسين ملحوظ في أدائها للذاكرة.<br>تعتبر هذه العملية نظام وسم جزيئي ينظم عمل البروتينات ويساعد في التواصل بين الخلايا العصبية وتكوين الذاكرة.<br>المنطقة المسؤولة عن الذاكرة شهدت ارتفاعاً في مستويات يوبيكويتين K63 مع التقدم في السن. نجح الباحثون في خفض هذه المستويات باستخدام نظام CRISPR-dCas13، ما أدى إلى تحسين الذاكرة.<br>أما المنطقة المسؤولة عن الذاكرة العاطفية فشهدت تراجعاً في مستويات يوبيكويتين K63 مع التقدم في السن. عبر تخفيضها بشكل أكبر، تمكن العلماء أيضاً من تعزيز الذاكرة.<br>تؤكد الدراستان معاً أن تدهور الذاكرة هو عملية معقدة تتأثر بأنظمة جزيئية متعددة تعمل في آنٍ واحد، وليس مجرد جزيء واحد.<br>هذا الفهم متعدد الأبعاد يمهد الطريق لـ «خارطة طريق» علاجية جديدة تركز على تصحيح التغيرات الجزيئية التي يمكن عكسها، بدلاً من اعتبار تراجع الذاكرة جزءاً لا مفر منه من الشيخوخة.</p>

علماء يخترقون «جدار» الذاكرة ويكتشفون سر الشيخوخة

<p class='article-text'><div data-empty="false">كشفت دراسة علمية حديثة عن سبب شعور الناس بأن الوقت يمر بسرعة أكبر مع التقدم في العمر، مشيرة إلى أن التغيرات المرتبطة بالشيخوخة في الدماغ قد تكون العامل الرئيس في هذا الشعور.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">الدراسة، التي نُشرت في مجلة Communications Biology، اعتمدت على بيانات من مركز كامبريدج للشيخوخة وعلوم الأعصاب (Cam-CAN)، وهو مشروع طويل الأمد لدراسة الشيخوخة الدماغية. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وشمل البحث 577 مشاركا تتراوح أعمارهم بين 18 و88 عاما، قاموا سابقا بمشاهدة مقطع من الحلقة الشهيرة "Bang! You’re Dead" من المسلسل التلفزيوني الكلاسيكي Alfred Hitchcock Presents. خلال مشاهدة المقطع، تم تسجيل نشاط أدمغتهم باستخدام التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي (fMRI) لقياس التغيرات العصبية على مدار الوقت.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">واستخدم الباحثون خوارزمية الحافة الحدية الطماعة (Greedy State Boundary Search – GSBS) لتحليل بيانات الفحوص، وهي تقنية قادرة على الكشف عن التحولات بين أنماط النشاط العصبي المستقرة بشكل لحظي، ما يوفر صورة دقيقة عن كيفية استجابة الدماغ للأحداث المتتابعة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأظهرت النتائج أن أدمغة المشاركين الأكبر سنا تحولت إلى حالات نشاط عصبي جديدة بوتيرة أقل واستمرت هذه الحالات لفترات أطول مقارنة بالشباب. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأوضح الباحثون أن طول الفترة بين التحولات العصبية، أو قلة عدد "الأحداث" العصبية، قد يجعل الوقت يبدو كأنه يمر بسرعة أكبر بالنسبة لكبار السن. وهو تفسير يتماشى مع فكرة أرسطو القديمة بأن إدراك الزمن يعتمد على عدد الأحداث الملحوظة خلال الفترة الزمنية، وفقا لموقع livescience.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأرجع العلماء هذه الظاهرة جزئيا إلى ما يُعرف بـ "تفكك التمايز العصبي المرتبط بالعمر"، إذ تصبح استجابة مناطق الدماغ المختلفة أقل تخصصا مع التقدم في العمر. فبينما تستجيب مجموعات الخلايا العصبية في الدماغ الشاب للوجوه بشكل محدد، فإن هذه المجموعات في الدماغ الأكبر سنا قد تتفاعل مع أشياء أخرى غير الوجوه، مما يصعّب على الدماغ تمييز بداية ونهاية الأحداث بدقة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">إضافة إلى ذلك، قالت جوانا شادورا، لغوية في جامعة ماريا كوري-سكودوسكا في بولندا، إن إدراك الوقت يعتمد أيضا على مقياسين مختلفين: مقياس المجتمع الزمني الخطّي، ومقياسنا الداخلي غير الخطي، حيث تمثل السنة نسبة أكبر من حياة الطفل الصغير مقارنة بالشخص البالغ، ما يزيد شعور الكبار بسرعة مرور الوقت.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ورغم ذلك، يمكن للأشخاص الأكبر سنا الشعور بوقت أكثر اكتمالا من خلال الانخراط في أنشطة جديدة وتجارب مليئة بالمعنى، مثل السفر أو تعلم مهارات جديدة، وأيضا التفاعلات الاجتماعية التي تمنحهم شعورا بالفرح، بحسب ليندا جيرليغز، الباحثة المشاركة في الدراسة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تشير هذه النتائج إلى أن دماغ الإنسان يتغير مع العمر بطريقة تؤثر على إدراكنا للزمن، وتفتح المجال لفهم أعمق لكيفية التعامل مع الشعور بتسارع مرور الوقت في حياة كبار السن.</div></p>

دراسة تفسّر ظاهرة مرور الوقت بشكل أسرع مع التقدم في العمر

<p class='article-text'><div data-empty="false">خلصت دراسة إلى أن الإقلاع عن التدخين، حتى في مرحلة متقدمة من العمر، يمكن أن يساعد في تباطؤ مشاكل الذاكرة المتعلقة بالعمر.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وذكرت وكالة الأنباء البريطانية (بي ايه ميديا) أنه وفقا للخبراء، فإن نتائج الدارسة تعزز الدليل بأن الإقلاع عن التدخين ربما يساعد في الوقاية من الخرف، ولكنهم أكدوا أن هناك حاجة لإجراء المزيد من الأبحاث.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقد قام فريق من جامعة كوليدج لندن بفحص تأثير التدخين على التراجع المعرفي المتعلق بالسن، عندما تتدهور قدرة المرء على التفكير والتعلم والتذكر مع التقدم في العمر.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتضمنت الدورية، التي نٌشرت في دورية  لانسيت هيلثي لونجيفيتي، بيانات من 9436 شخصا يبلغون من العمر 40 عاما وأكثر من 12 دولة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأقلع نصف من شملتهم الدراسة عن التدخين، في حين واصل النصف الآخر التدخين.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقال الباحثون إن هناك " صلة قائمة بين التدخين والصحة المعرفية" ولكن المزايا طويلة المدى للإقلاع عن التدخين " أقل وضوحا".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأظهر تحليل الاختبارات التي تقيس الذاكرة والطلاقة اللفظية أن نتائج الأشخاص الذين أقلعوا عن التدخين تراجعت بصورة أبطأ خلال ستة أعوام بعد إقلاعهم عن التدخين.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وبالنسبة للمدخنين الذين أقلعوا عن التدخين، فإن التراجع كان أبطأ بنسبة 20% بالنسبة للذاكرة و بنسبة 50% بالنسبة للطلاقة اللفظية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقالت الطبيبة ميكايلا بلومبرج، التي تعمل بإدارة علم الأوبئة والرعاية الصحية بجامعة لندن كوليدج " دراستنا تشير إلى أن الإقلاع عن التدخين ربما يساعد في الحفاظ على صحة معرفية أفضل على المدى الطويل حتى عندما يتم الإقلاع عن التدخين في عمر الخمسين أو أكثر".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأضاف" نعلم بالفعل أن الإقلاع عن التدخين، حتى في مرحلة متقدمة من العمر، غالبا ما يتبعه تحسن في الصحة البدنية . ويبدو أن هذا الأمر ينطبق أيضا على الصحة المعرفية ".</div></p>

دراسة: الإقلاع عن التدخين  يبطئ تدهور الذاكرة

<p class='article-text'>أظهرت دراسة جديدة أجراها باحثو جامعة بنسلفانيا أن الشعور بالتحكم بالمواقف اليومية المسببة للتوتر يسهم في حلها، ويزداد تأثيره مع التقدم بالعمر. ووجدوا أن الأشخاص كانوا أكثر احتمالاً بنسبة 62% لاتخاذ خطوات فعلية ناجعة بالصدد. </p>

«الشعور بالتحكم بالمواقف» يذلل الضغوط اليومية

<p class='article-text'><div data-empty="false">يُعدّ الحليب مصدراً غنياً بالبروتين والعناصر الغذائية مثل فيتامين أ وفيتامين د والكالسيوم، ويقدم فوائد صحية عديدة، مثل تعزيز صحة العظام والعضلات، والتحكم في الوزن، والدماغ والقلب.</div></p><h2>1. تحصل على الكثير من العناصر الغذائية الرائعة</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">الحليب مصدر جيد للفيتامينات والمعادن، ويساعدك أيضًا على تحقيق أهدافك من البروتين، فكوب واحد من الحليب كامل الدسم هو مصدر ممتاز للكالسيوم، ويوفر أكثر من ثلث احتياجاتك اليومية لبناء العظام والأسنان، كما يشارك  الكالسيوم في وظيفة العضلات، وتقلص الأوعية الدموية، ونقل النبضات العصبية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تشمل العناصر الغذائية الحيوية الإضافية الموجودة في الحليب ما يلي: فيتامين أ ، ب ، و دوالمغنسيوم والفسفور والبوتاسيوم والسيلينيوم و2ك والزنك.</div></p><h2>2. تصبح أقرب إلى تحقيق أهدافك اليومية من البروتين</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">يعتبر الحليب مصدراً غنياً بالبروتين، حيث يحتوي على 8 جرامات في كوب واحد فقط، فالبروتين ضروري للعديد من وظائف الجسم الأساسية، بما في ذلك النمو والتطور وإصلاح الخلايا ووظيفتها وصحة الجهاز المناعي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يعتبر الحليب بروتينًا كاملاً لأنه يحتوي على ما يكفي من جميع الأحماض الأمينية الأساسية التسعة (اللبنات الأساسية للبروتين) التي يحتاجها الجسم ليعمل بأفضل حالاته، كما يحتوي أيضًا على نوعين من البروتين - الكازين ومصل اللبن فيري ويل هيلث. </div></p><h2>3. تصبح عظامك أقوى</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">قد يُقوي شرب الحليب العظام، ويعود ذلك إلى محتواه الغذائي المُركّب، والذي يشمل الكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والبروتين وفيتامين ك2.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كما يُساعد إضافة الحليب ومنتجات الألبان الأخرى إلى نظامك الغذائي على الوقاية من هشاشة العظام (فقدان العظام التدريجي) وأمراض العظام الأخرى، وقد ربطت الدراسات استهلاك الحليب ومنتجات الألبان بانخفاض خطر الإصابة بهشاشة العظام، وخاصةً لدى كبار السن .</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">لأن الحليب مصدر ممتاز للبروتين، فهو أساسي لصحة العظام، يُشكل البروتين حوالي 50% من حجم العظام وثلث كتلتها. وتُظهر الأبحاث أن الحصول على المزيد من البروتين من الحليب ومصادر أخرى يُمكن أن يحمي من فقدان العظام.</div></p><h2>4. يقلل من خطر الإصابة بالسمنة</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">ربطت دراسات مختلفة تناول الحليب بانخفاض خطر الإصابة بالسمنة، حيث تحتوي جميع أنواع الحليب - بما في ذلك الخالي من الدسم، وقليل الدسم، وكامل الدسم، وغيرها - على بروتين مصل اللبن، الذي يُقلل دهون الجسم لأنه يُساعد الجسم على تكسير الدهون بكفاءة أكبر .</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">قد يساعد الحليب كامل الدسم على الشعور بالشبع، وتحتوي الأنواع قليلة الدسم على سعرات حرارية ودهون أقل مع توفير نفس العناصر الغذائية الأساسية وقد يساعد بروتين مصل اللبن أيضاً في الحفاظ على كتلة العضلات الهزيلة.  </div></p><h2>5- غذاء صحي للقلب</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">دار جدلٌ حول تأثير حليب الأبقار سلبا على صحة القلب، ويُجادل المنتقدون بأن حليب الأبقار ومنتجاته تحتوي على دهون مشبعة، مما قد يرفع مستويات كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL، الكوليسترول السيئ) ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب . </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">لكن إحدى الدراسات التي أجريت عام 2022 أشارت إلى أن الأشخاص الذين يستهلكون منتجات الألبان قد يكون لديهم في الواقع خطر أقل للإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والوفاة والإعاقة المرتبطة بأمراض القلب وقد ربطت الأبحاث بين منتجات الألبان قليلة الدسم وعالية الدسم وبين هذا الخطر المنخفض، لكن الأدلة على ذلك ضعيفة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">إن معظم الأدلة المتعلقة بالارتباط بين الحليب وأمراض القلب متباينة، وهناك أدلة قليلة للغاية تشير إلى أن حليب البقر ومنتجات الألبان الأخرى تزيد أو تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. </div></p><h2>6. تقليل خطر الإصابة بمرض السكري</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">يرتبط استهلاك الحليب بانخفاض خطر الإصابة بمرض السكري وارتفاع ضغط الدم، وقد بحثت دراسة أُجريت عام2020 في العلاقة بين هاتين الحالتين وزيادة استهلاك منتجات الألبان، وخاصةً الأنواع كاملة الدسم. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وفي الدراسة ارتبط تناول حصتين على الأقل يومياً من منتجات الألبان بانخفاض خطر الإصابة بمرض السكري وارتفاع ضغط الدم مقارنة بعدم تناول أي حصص يومياً ، وأظهر استهلاك منتجات الألبان كاملة الدسم ارتباطًا أقوى من استهلاك منتجات الألبان قليلة الدسم في انخفاض خطر الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي ومرض السكري وارتفاع ضغط الدم.</div></p><h2>7. مفيد لصحة الدماغ</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">قد يؤدي التقدم في السن إلى زيادة خطر التدهور المعرفي والاضطرابات المعرفية، مثل مرض الزهايمر والخرف، تشير بعض الأبحاث إلى أن زيادة خطر التدهور المعرفي ترتبط بانخفاض تناول الحليب.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">قد يُساعد الحليب في الحفاظ على صحة الدماغ بفضل عناصره الغذائية المتنوعة، بما في ذلك البروتين وفيتامين ب12 وأحماض أوميغا 3 الدهنية. قد يُساعد شرب الحليب يومياً على تحسين الذاكرة والانتباه وسرعة معالجة المعلومات في الدماغ، وهذا مفيد بشكل خاص لكبار السن، إذ قد يُقلل من التدهور المعرفي المرتبط بالعمر .</div></p><h2>8. نوم أفضل</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">يُعد تناول كوب دافئ من الحليب قبل النوم علاجاً تقليدياً يساعدك على النوم بشكل أسرع، وعلى الرغم من عدم وجود أبحاث حول تأثيرات الحليب الدافئ على البشر، إلا أن الحليب يحتوي على التربتوفان، وهو حمض أميني يعزز الاسترخاء والنعاس، كما يساعد التربتوفان على تخليق الميلاتونين، وهو هرمون ينتجه الجسم لتنظيم وقت النوم والاستيقاظ.</div></p><h2>9- يُحسّن صحة الجهاز الهضمي</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">يحتوي الحليب على بروتينات تُهدئ الجهاز الهضمي، فشرب الحليب يخفف لدى بعض الأشخاص أعراض متلازمة القولون العصبي، بما في ذلك التقلصات والانتفاخ.</div></p>

9 فوائد صحية لشرب الحليب يومياً

<p class='article-text'><div data-empty="true"><br></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كشفت دراسة علمية جديدة  عن نقطة تحول حاسمة في حياة الإنسان، وهي اللحظة التي يبدأ فيها الجسم في التقدم بالعمر بوتيرة أسرع بشكل ملحوظ. ورغم أن الزمن يسير بخط مستقيم، فإن الشيخوخة لا تتبع هذا المسار، بل تتسارع فجأة عند عتبة عمرية محددة: حوالي سن الخمسين.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>سن 45 و55</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">الدراسة التي نُشرت في مجلة "Cell"  وقادها باحثون من الأكاديمية الصينية للعلوم، حلّلت مستويات البروتينات في أنسجة 76 متبرعًا بالأعضاء تتراوح أعمارهم بين 14 و68 عامًا. النتائج كانت واضحة: معظم التغيرات البيولوجية المرتبطة بالشيخوخة تبدأ بالتصاعد الحاد بين سن 45 و55، مع بروز الشريان الأورطي كأحد أسرع الأنسجة تدهورًا.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>منعطف الشيخوخة</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يقول الباحثون إن الجسم يدخل "منعطف الشيخوخة" في هذه المرحلة، حيث تتسارع التغيرات في الأعضاء والأنظمة الحيوية، ويبدأ البروتين المسؤول عن تراجع وظائف الأوعية الدموية في الظهور بشكل أوضح. وقد أثبت الفريق ذلك تجريبيًا عبر حقن هذا البروتين في فئران شابة، ما تسبب في تدهور قدرتها على الحركة والتحمل بشكل لافت.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">شملت الدراسة سبعة أنظمة حيوية رئيسية في الجسم، منها القلب والأوعية، الكبد، الطحال، البنكرياس، الرئتان، الجلد، والعضلات، إضافة إلى عينات دم. ووجد الباحثون أن التعبير الجيني لـ48 بروتينًا مرتبطًا بالأمراض المزمنة – كأمراض القلب، تليف الكبد، والسرطان – يزداد مع التقدم في العمر، خاصة بعد الخمسين.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>سن الخمسين</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وكانت دراسات سابقة قد حددت ذروتين للشيخوخة عند سني 44 و60، لكن الدراسة الجديدة تشير إلى أن سن الخمسين هو "نقطة الانعطاف البيولوجية" الحقيقية التي يبدأ عندها الجسم في إظهار علامات الشيخوخة بوتيرة متسارعة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويؤكد العلماء أن هذه النتائج تمهد الطريق لفهم أدق لآلية الشيخوخة في الأعضاء المختلفة، مما قد يساعد مستقبلاً في تطوير تدخلات طبية موجهة لتأخير ظهور أعراض التقدم في العمر وتحسين جودة الحياة في مرحلة الشيخوخة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وكشف الباحثون أنهم يعملون على إعداد مخطط بروتيني شامل يغطي نحو خمسين عامًا من مراحل حياة الإنسان، مشيرين إلى أن فهم اضطراب التوازن البروتيني داخل الأنسجة قد يشكل خطوة محورية في التصدي لأمراض الشيخوخة.</div></p>

في هذه السن يبدأ العد التنازلي.. متى تتسارع شيخوخة الجسم فعلياً؟

<p class='article-text'><div data-empty="false">توصلت دراسة مثيرة للاهتمام تعد الأولى من نوعها إلى أن الأشخاص الذين يتناولون كبسولة من فيتامين د3 بقيمة زهيدة يبدو أنهم يتقدمون في السن بمعدلات أبطأ بكثير ما يجعلهم أكثر عمراً.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">استمرت الدراسة 4 سنوات، وكان لدى المشاركين الذين تناولوا فيتامين د3 ضرر أقل في الحمض النووي الخاص بهم - وهي علامة على الشيخوخة الأبطأ. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقال الباحثون التابعون لجامعة هارفارد إن الأمر كان أشبه بالعودة إلى ما يقرب من ثلاث سنوات من الشيخوخة مقارنة بأولئك الذين تناولوا حبوبًا وهمية فق صحيفة "ديلي ميل".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ونظرا لأن الدراسة كانت قصيرة نسبياً، قال الفريق إن النتائج كانت "واعدة" ودعوا إلى إجراء أبحاث أطول.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ومع ذلك فإنهم يحذرون من أن المشاركين في الدراسة تناولوا ثلاثة أضعاف الجرعة الموصى بها عمومًا من فيتامين د حيث  تناولوا 2000 وحدة دولية، وهو ما يعادل حصة واحدة (3.5 أونصات) من سمك السلمون. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ورغم أن الجرعة كانت لا تزال ضمن النطاق الآمن وهو 4000 وحدة دولية أو أقل، حذر الخبراء من أن تناول الكثير من فيتامين د يمكن أن يسبب تراكم الكالسيوم في الدم، مما يؤدي إلى القيء وحصوات الكلى.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتوصل باحثون في مستشفى ماساتشوستس العام بريغهام إلى أن تناول فيتامين د يوميًا قد يطيل عمر الإنسان.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">شاركت الدكتورة جوان مانسون، رئيسة قسم الطب الوقائي في مستشفى بريغهام والنساء، وهو مستشفى تابع لجامعة هارفارد، في تأليف الدراسة التي أطلق عليها اسم VITAL.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقالت: "إن VITAL هي أول تجربة عشوائية واسعة النطاق وطويلة الأمد تظهر أن مكملات فيتامين د تحمي التيلوميرات وتحافظ على طولها، وهذا أمر مثير للاهتمام بشكل خاص لأن VITAL أظهرت أيضًا فوائد فيتامين د في تقليل الالتهاب وخفض مخاطر الإصابة بأمراض الشيخوخة المزمنة المحددة، مثل السرطان المتقدم  وأمراض المناعة الذاتية".</div></p><h2>عمر أطول</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">ونشرت الدراسة يوم الأربعاء في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية، حيث رأى الباحثون أن 1031 بالغًا تناولوا إما 2000 وحدة دولية من فيتامين د يوميًا أو دواءً وهميًا لمدة أربع سنوات. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وباستخدام عينات الدم، قام الفريق بقياس طول التيلوميرات الخاصة بكل شخص، وهي  تسلسلات متكررة من الحمض النووي التي تحمي الكروموسومات من التلف. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تقصر التيلوميرات مع التقدم في السن، وتظهر الأبحاث السابقة أن الأشخاص الذين لديهم تيلوميرات أطول لديهم متوسط ​​عمر أطول من أولئك الذين لديهم تيلوميرات أقصر. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتوصل الباحثون إلى أن التيلوميرات كانت أطول بما يصل إلى ثماني مرات لدى الأشخاص الذين تناولوا مكملات فيتامين د يوميًا مقارنة بأولئك في المجموعة التي تناولت الدواء الوهمي.</div></p><h2>كيف يعمل فيتامين د</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">و من غير الواضح بالضبط كيف يعمل فيتامين د على إطالة التيلوميرات، ويعتقد الخبراء أنه يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإجهاد التأكسدي الذي يدمر الحمض النووي، ويعزز إطلاق الإنزيمات التي يُعتقد أنها تجعل التيلوميرات أطول.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتم قياس طول التيلومير في خلايا الدم البيضاء من خلال اختبارات الدم. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقد ارتبط طول التيلومير الأقصر بزيادة خطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بالعمر مثل أمراض القلب والسرطان. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وفي المجموعة التي تناولت الدواء الوهمي، انخفضت نسبة التيلومير بنسبة 12% بعد عامين من خط الأساس، وبنسبة 16% أخرى بعد عامين من ذلك. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ومع ذلك، فإن أولئك الذين تناولوا فيتامين د كان لديهم انخفاض بنسبة 5% فقط في التيلومير بعد عامين، وانخفاض بنسبة 2% بعد عامين من ذلك. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويقدر الخبراء أن المجموعة التي تناولت فيتامين د منعت ما يعادل ثلاث سنوات من الشيخوخة مقارنة بالعلاج الوهمي. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقال الدكتور هايدونج تشو، المؤلف الأول للدراسة وعالم الوراثة الجزيئية في كلية الطب في جورجيا: "تشير نتائجنا إلى أن مكملات فيتامين د المستهدفة قد تكون استراتيجية واعدة لمواجهة عملية الشيخوخة البيولوجية، على الرغم من أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"> تم تمويل الدراسة جزئيًا من قبل المعهد الوطني للقلب والرئة والدم، وهو أحد فروع المعاهد الوطنية للصحة. </div></p>

اكتشاف مكمل غذائي رخيص الثمن يطيل العمر

<p class='article-text'>أكد عدد من أطباء الأسنان أهمية علاج كل مشاكل أسنان الأطفال قبل اللجوء إلى التقويم، وذلك بعد انتشار الإقبال عليه من قبل أولياء الأمور أو الأطفال أنفسهم، لافتين إلى أن التعامل الخاطئ مع تقويم أسنان الأطفال عواقبه وخيمة.</p><p class='article-text'>لافتين إلى أن نسبة العلاج التقويمي للأطفال قد لا تتجاوز %20 من نسبة المرضى المحتاجين فعلاً للمعالجة التقويمية، وأن اكتشاف هذه النسبة مبكراً يسهل العلاج ويجعله أكثر كفاءة، لذلك يوصى بالفحص المبكر عند عمر 7 سنوات للتقييم وإعطاء النصيحة الطبية المناسبة.</p><p class='article-text'>ولفت الأطباء إلى ضرورة التعامل مع أطباء ومراكز تخصصية في التقويم، وعدم الانجرار وراء الإعلانات التي تروج لأسعار رخيصة لجذب المزيد من العملاء.</p><p class='article-text'>والتعامل مع الأمر بعدم حرفية. أكد الدكتور فادي عبد القادر، طبيب وجراح الفم والأسنان، أنه في البداية يجب تعريف الحدود العمرية للأطفال الذين من الممكن أن يستفيدوا من المعالجة التقويمية للأسنان والفكين، إذ إن ما يسمى بمرحلة الأسنان المختلطة المبكرة التي تمتد من عمر 6 سنوات ولغاية 10 سنوات هو المقصود بالعلاج عند الأطفال، أما ما بعد ذلك فهو العلاج الشائع عند المراهقين والبالغين لاحقاً، وغالباً ما يتم البدء بعلاج التقويم الفعال في تلك المرحلة (من عمر 12 عاماً فصاعداً).</p><p class='article-text'>عادات خاطئة</p><p class='article-text'>وأشار الدكتور فادي إلى أن أهم العلاجات التي من الممكن أن يستفيد منها الأطفال معالجة بعض العادات الفموية الخاطئة، مثل عادة مص الإصبع أو البلع الخاطئ (الطفولي)، ومعالجة بعض الانحرافات والانزياحات المحدودة الأسنان التي قد تؤدي إلى مضاعفات أكبر في المستقبل، كذلك المعالجات المتعلقة بضيق الفك العلوي التي يجب فيها التدخل المباشر، وعدم تأجيله، لما يترتب عليه من تشوهات في شكل وطريقة العضة.</p><p class='article-text'><b>التدخل المبكر</b></p><p class='article-text'>ولفت الدكتور محمد يونس، طبيب تقويم أسنان، إلى أنه يمكن لتقويم الأسنان والفكين عند الأطفال أن يقي من مشاكل قد تظهر لاحقاً مع التقدم بالعمر، على سبيل المثال، في حالات تضييق الفك العلوي يمكن توسيع الفك للأطفال بسهولة، ما يجنبنا إجراءات أكثر تعقيداً في المستقبل.</p><p class='article-text'>ويجنبنا قلع الأسنان للحصول على المسافة الكافية لرصفها، كما يمكن تصحيح العلاقة بين الفكين عند الأطفال والمراهقين باستخدام الأجهزة الوظيفية، حيث تستخدم هذه الأجهزة في حالات تراجع الفك أو تقدمه، ما يعطي نتائج جمالية لا يمكن الحصول عليها لاحقاً عند الكبار بالعمر إلا بواسطة الجراحة التقويمية.وأشار إلى أنه يمكن أيضاً لإجراءات بسيطة أحياناً أن تجنبنا تفاقم الحالة مع التقدم بالعمر.</p><p class='article-text'><b>اكتشاف الخلل</b></p><p class='article-text'>وأشار الدكتور حسام مصطفى شعبان، أخصائي تقويم الوجه والفكين، إلى أن طب الأسنان وظيفته الأساسية عند الأطفال هي الوقاية قبل العلاج، وبالتالي من أهم الركائز الأساسية لاكتشاف أي مشكلة تقويمية للأسنان عند الأطفال تكمن عند طبيب الأسنان العام.</p><p class='article-text'>ومن هنا نستطيع أن نقول إن أي سوء نمو في الفك العلوي أو السفلي سواء بزيادة أو نقصان قد يظهر في عمر مبكر، نستطيع أن نحدد هذا العمر من ست سنوات إلى ثماني سنوات، ومن هنا يتم تحويل الطفل إلى طبيب التقويم من أجل القيام بعلاج سوء نمو الفك من خلال الأجهزة الوظيفية التي تحفز الفك على النمو أو التي تكبح من نمو الفك.</p><p class='article-text'>‏ولفت إلى أنه فيما يخص تقويم الأسنان وعلاج الخطأ داخل الفكين فأغلب الأحيان يكون العمر المفضل بالتدخل العلاجي بعد بزوغ الأسنان الدائمة، وهنا يكون من خلال وضع الأجهزة التقويمية الثابتة بكل أنواعها.</p><p class='article-text'>وهنا لا بد من الإشارة إلى أهمية دور الأم والأب في متابعة نمو الفك والأسنان من خلال التوعية التي يقوم بها طبيب الأسنان الذي يعالج الأسرة.</p><p class='article-text'>وأكد أن التأخر في علاج تموضع الأسنان الخاطئ داخل الفكين قد يؤدي إلى اضطرار طبيب التقويم إلى قلع بعض الأسنان الدائمة من أجل رصف‬ أسنان أخرى، أما في حالة صغر الفك العلوي أو صغر الفك السفلي أو كبر الفك العلوي أو كبر الفك السفلي فإن العلاج يكمن في الجراحة التقويمية العظمية من أجل تحسين وتغيير تموضع الفكين مع بعضهما البعض تحت التخدير العام في المستشفى، ويكون العمل الجراحي بفصل الفك العلوي عن الجمجمة وإعادة تركيبه في وضع صحيح مع الفك السفلي من خلال عملية جراحية صعبة.</p><p class='article-text'><b>تقليد الأقران</b></p><p class='article-text'>وأشارت الدكتورة ديانا الحمايدة، أخصائي علاجات وتجميل الأسنان، إلى أن البدء المبكر للعلاج في معظمه إيجابي، إلا أن بعض الأطفال قد لا يتحملون، أو يتعاونون بتنفيذ ما يطلب منهم خلال فترة العلاج، وفي هذه الحالات يمكن تأجيل العلاج إلى مرحلة الأسنان الدائمة المبكرة، وذلك بسبب تحسن الوعي عند المراهقين.</p>

حذروا من إعلانات الترويج لأسعار رخيصة لجذب المزيد من العملاء

متخصصون: تقويم أسنان الأطفال الخاطئ عواقبه خطيرة

<p class='article-text'>انطلقت أمس منافسات فئة الأساتذة للحزامين البنفسجي والبني ضمن فعاليات النسخة الـ16 من بطولة أبوظبي العالمية لمحترفي الجوجيتسو، التي تقام برعاية كريمة من سمو الشيخ خالد بن محمد بن زايد آل نهيان، ولي عهد أبوظبي، رئيس المجلس التنفيذي لإمارة أبوظبي، في مبادلة أرينا، بمشاركة 9,000 لاعب ولاعبة من 137 دولة حول العالم.</p><p class='article-text'>وأقيمت أيضاً نزالات التصفيات التأهيلية لفئة الأساتذة الحزام الأسود للرجال، والحزام البني/ الأسود للسيدات، حيث تنافس اللاعبون لتحديد المتأهلين إلى الأدوار النهائية، والتي ستُستكمل اليوم لتحديد أصحاب المراكز الأولى.</p><p class='article-text'>وشهدت المنافسات مشاركة نخبة الأبطال العالميين الأعلى تصنيفاً في فئتي الحزام البنفسجي والبني ضمن فئة الأساتذة، حيث قدموا أداءً استثنائياً، وأمتعوا الجماهير بمهاراتهم العالية.</p><p class='article-text'>حضر المنافسات وشارك في تتويج الفائزين معالي الشيخ سالم بن خالد القاسمي وزير الثقافة، ومعالي الدكتور ﺛﺎﻧﻲ ﺑﻦ أﺣﻤﺪ اﻟﺰﻳﻮدي وزير دولة للتجارة الخارجية، ومعالي علياء بنت عبدالله المزروعي وزيرة دولة لريادة الأعمال والشيخ طارق بن فيصل القاسمي، ومعالي أحمد محمد الحميري الأمين العام لديوان الرئاسة، واللواء الركن الطيّار فارس خلف المزروعي القائد العام لشرطة أبوظبي، واللواء خليفة محمد الخييلي مدير قطاع المالية والخدمات بشرطة أبوظبي، ومحمد سالم الظاهري نائب رئيس اتحاد الإمارات للجوجيتسو، وخليفة عبدالله القبيسي، نائب مدير عام صندوق أبوظبي للتنمية، وسائد حجازي سلامة مدير عام مبيعات شركة بريمير موتورز.</p><p class='article-text'>وعلى صعيد النتائج ذهبت الصدارة في منافسات اليوم لفئة الأساتذة للحزامين البنفسجي والبني إلى أكاديمية كوماندو جروب، فيما حلت أكاديمية M.O.D في مركز الوصيف، وأكاديمية كازاخستان الوطنية في المركز الثالث.</p><p class='article-text'><b>إشادة</b></p><p class='article-text'>وأشاد محمد سالم الظاهري، بقوة المنافسات، مهنئاً أبطال فئة الأساتذة على أدائهم المتميز الذي أظهروا من خلاله أعلى مستويات الالتزام والمهارة. وأكد أن هؤلاء اللاعبين برهنوا أن العمر ليس سوى مجرّد رقم، إذ قدموا مستويات مميزة وحققوا إنجازات رائعة، ولا يزالون يواصلون التقدم في رتب الأحزمة، مجسدين روح العزيمة والتفاني في سبيل النجاح والتميز.</p><p class='article-text'>وقال الظاهري: «تعتبر فئة الأساتذة من أهم منافسات البطولة، حيث يجسّد لاعبوها روح التحدّي والإصرار، ويلهمون الأجيال الجديدة في رياضة الجوجيتسو، مؤكدين أن التميز والإبداع لا يرتبطان بالعمر، مما يشجع اللاعبين الأصغر سناً على السير على خطاهم».</p><p class='article-text'><b>ريادة</b></p><p class='article-text'>وأضاف الظاهري: «تواصل العاصمة أبوظبي ترسيخ ريادتها في احتضان نخبة أبطال الجوجيتسو من مختلف أنحاء العالم، وقد شهدنا اليوم مشاركة مئات اللاعبين من فئة الأساتذة الذين أسعدوا الجماهير بمهاراتهم الفريدة وخبراتهم المتميزة، مما أضفى على البطولة طابعاً خاصاً يعكس مستوى التنافس العالي وتنوع الخبرات».</p><p class='article-text'>وقال خليفة عبدالله القبيسي، نائب مدير عام صندوق أبوظبي للتنمية: «يسرني حضور بطولة عالمية كبرى بهذا الحجم والمشاركة في تتويج الأبطال القادمين من مختلف دول العالم. ونفخر باستضافة أبوظبي لهؤلاء الأبطال والنجوم، في حدث استثنائي يتطور عاماً بعد عام حتى أصبح اليوم مهرجاناً رياضياً كبيراً. ونثمن جهود اتحاد الإمارات للجوجيتسو في تطوير هذه الرياضة ونشرها، وخصوصاً مع ما نشهده من إنجازات أبنائنا وبناتنا على المستويين المحلي والدولي».</p><p class='article-text'><b>تجربة فريدة</b></p><p class='article-text'>وقال الفنلندي جيري هاينونين، لاعب نادي كوبرا فيتنس الحائز ذهبية فئة الأساتذة حزام بني وزن 94 كجم: «أخطط منذ فترة طويلة للقدوم إلى أبوظبي والمشاركة في البطولة، وسعيد بأنني نجحت بتحقيق المركز الأول. أمضيت فترة طويلة في التدريب والتحضير، كما واصلت التدريب أثناء وجودي هنا في أبوظبي برفقة العديد من اللاعبين المتميزين، واكتسبت مزيداً من الخبرة».</p><p class='article-text'>وأضاف: «شاركت في بطولات عديدة في أوروبا، إلا أنه لم يسبق لي أن شهدت بطولة بهذا الحجم تضم مختلف الفئات. التجربة رائعة على الأصعدة كافة، لذا سأشارك في نسخة العام المقبل بكل تأكيد».</p><p class='article-text'><b>برنامج البطولة</b></p><p class='article-text'>ويتضمن جدول منافسات البطولة استكمالاً لمنافسات الأساتذة في الحزام الأسود اليوم، ونزالات فئة المحترفين لثلاثة أيام متتالية بداية من يوم غدٍ، بالإضافة إلى حفل جائزة أبوظبي العالمية للجوجيتسو مساء الأحد المقبل.</p>

«كوماندو جروب» تتصدر منافسات الأساتذة في «أبوظبي لمحترفي الجوجيتسو»

<p class='article-text'>وجد باحثون من جامعة إمبريال كوليدج لندن، أن الطيور، مثل البشر، لديها أصدقاء أقل مع تقدمها في العمر، وقد يكون ذلك ببساطة لأنها تفقد الدافع للتواصل الاجتماعي. وطبقت الدراسة المنشورة في مجلة الجمعية الملكية للعلوم البيولوجية، على عصافير في جزيرة لوندي.  <br></p>

الطيور تفقد شغف التواصل مع التقدم بالعمر!

<p>تُعد صحة العين جانبًا حيويًا للحفاظ على جودة الحياة، حيث يمكن أن تؤثر الالتهابات والمشاكل المرتبطة بالتقدم في العمر بشكل كبير على الرؤية، حتى مع تلقي الرعاية الطبية المناسبة. في هذا المقال، نجيب عن الأسئلة الأكثر شيوعًا حول تأثير الالتهابات والمشاكل المرتبطة بالعمر على الرؤية، وأهمية الكشف المبكر، والوقاية من فقدان البصر.</p>
<ol>
<li><strong>كيف تؤثر الالتهابات على الرؤية رغم الرعاية الطبية الجيدة؟</strong></li>
</ol>
<p>يمكن أن تسبب التهابات العين تلفًا في الهياكل الحساسة مثل القرنية، الشبكية، أو العصب البصري. على الرغم من توفر العلاجات، قد تترك بعض الالتهابات آثارًا دائمة، خاصةً إذا كانت شديدة أو تأخر علاجها. من بين هذه الحالات التهاب القرنية، التهاب الملتحمة، والتهاب باطن العين، والتي يمكن أن تسبب فقدان البصر إذا لم تُعالج بسرعة.</p>
<ol start="2">
<li><strong>مشاكل العين المرتبطة بالتقدم في العمر</strong></li>
</ol>
<p>مع التقدم في العمر، تصبح العين أكثر عرضة لمجموعة من المشاكل التي قد تؤثر على الرؤية. من أكثر هذه المشاكل شيوعًا: إعتام عدسة العين (تغيم عدسة العين)، الجلوكوما (ارتفاع ضغط العين الذي يؤدي إلى تلف العصب البصري)، التنكس البقعي (تدهور الشبكية)، واعتلال الشبكية السكري (تلف الأوعية الدموية في الشبكية بسبب السكري). قد تؤدي هذه الحالات إلى ضعف البصر أو العمى إذا لم تُكتشف وتُعالج في وقت مبكر.</p>
<ol start="3">
<li><strong>أهمية الكشف المبكر عن التهابات العين</strong></li>
</ol>
<p>الكشف المبكر عن التهابات العين يقلل من خطر حدوث مضاعفات خطيرة مثل التندب أو فقدان البصر الدائم. تتطور الالتهابات بسرعة ويمكن أن تسبب أضرارًا لا يمكن عكسها إذا لم تُعالج في الوقت المناسب. التشخيص المبكر والعلاج الفوري هما الأساس في الحد من تأثير هذه الالتهابات على الرؤية.</p>
<ol start="4">
<li><strong>كيف يؤدي التأخر في العلاج إلى تفاقم العدوى؟</strong></li>
</ol>
<p>يتيح تأخير العلاج للعدوى فرصة الانتشار والتفاقم، مما يسبب أضرارًا أعمق في هياكل العين. على سبيل المثال، يمكن أن يؤدي التهاب القرنية الجرثومي غير المعالج إلى تقرحات القرنية، وهي حالة قد تسبب العمى إذا لم تُعالج بشكل فوري.</p>
<ol start="5">
<li><strong>دور الفحوصات الدورية في الوقاية من فقدان البصر</strong></li>
</ol>
<p>تُعد الفحوصات الدورية للعين من أفضل الطرق للكشف المبكر عن المشاكل، حتى قبل ظهور الأعراض. يُمكن لتشخيص الحالات مثل الجلوكوما أو التنكس البقعي في مراحلها المبكرة أن يساعد في منع أو تقليل فقدان البصر. كما يمكن لهذه الفحوصات اكتشاف حالات صحية أخرى تؤثر على العين مثل ارتفاع ضغط الدم أو السكري، مما يتيح البدء بالعلاج المبكر.</p>
<ol start="6">
<li><strong>كيف يُمكن اكتشاف التهابات العين الخطيرة؟</strong></li>
</ol>
<p>تشمل العلامات التحذيرية لالتهابات العين الخطيرة: احمرار مستمر، ألم شديد، رؤية مشوشة، حساسية مفرطة للضوء، إفرازات غير طبيعية، أو شعور بوجود جسم غريب لا يزول. أي تغيرات مفاجئة في الرؤية، خاصة إذا كانت مصحوبة بألم أو إفرازات، تستدعي تدخلًا طبيًا فوريًا.</p>
<p><strong>الخلاصة</strong></p>
<p>الحفاظ على صحة العين والكشف المبكر عن أي مشاكل أو التهابات ضروري للحفاظ على الرؤية. يمكن أن تؤثر الالتهابات والمشاكل المرتبطة بالعمر بشكل كبير على الرؤية إذا لم تُكتشف وتُعالج في الوقت المناسب. الفحوصات الدورية والمتابعة الطبية المنتظمة تلعب دورًا حاسمًا في الوقاية من فقدان البصر، وضمان صحة العين لفترات طويلة.</p>

الصحة

Health

أهمية الكشف المبكر عن التهابات العين ومشاكل الرؤية المرتبطة بالعمر

الإمارات

اخبار وتقارير

News

جهود أكاديمية وبحثية في علوم الأمراض الجينية والوراثية

الإمارات ترسم خريطة جينية لمواطنيها من أجل أجيال أكثر صحة

target2011282693993589239.jpg

يعد برنامج الجينوم الإماراتي من أكبر المشاريع الوطنية الصحية والذي يهدف إلى استخدام البيانات الجينية الوراثية لمواطني الدولة، وتحليلها والاستفادة منها في تحسين الصحة العامة وتزويد المواطنين بجينوم مرجعي خاص ودمج البيانات الجينية بقاعدة البيانات الخاصة بإدارة الرعاية الصحية،

<p>كشفت دراسة حديثة  أجراها باحثون في كلية لندن الجامعية في بريطانيا، أن عملية بسيطة جداً، يمكن أن تحسن الرؤية المتدهورة كثيراً.</p>
<p>وبحسب الدراسة فإن التعرض لمدة 3 دقائق للضوء الأحمر العميق في الصباح، مرة واحدة في الأسبوع، يمكن أن يحسن الرؤية التي تنخفض بسبب التقدم بالعمر وفق سكاي نيوز عربية.</p>
<p>وبدأ الباحثون تطبيق دراستهم على الذباب والفئران، قبل أن يبدأ العمل مع المشاركين في الدراسة من البشر، وفقا لدورية "ميديكال نيوز توداي".</p>
<p>وتراوحت أعمار مجموعة الدراسة الصغيرة للإناث والذكور من 34 إلى 70 عاماً. وقاس الباحثون التحسينات في رؤية المشاركين من خلال تسجيل تباين الألوان لديهم، أو القدرة على التمييز بين الألوان. وكان لدى جميع المشاركين رؤية تباين ألوان طبيعية في بداية التجربة.</p>
<p>وتعرض بعض الأفراد لثلاث دقائق من الضوء الأحمر العميق في الصباح، والبعض الآخر في فترة ما بعد الظهر. كان الضوء الأحمر تقريبا ضعف سطوع الإضاءة الإجمالية في منطقة الاختبار.</p>
<p>وتم اختبار رؤية تباين الألوان للمشاركين بعد 3 ساعات من التعرض للضوء الأحمر، ومرة ​​أخرى بعد أسبوع واحد.</p>
<p>والنتيجة كانت تحسن رؤية تباين الألوان لدى المشاركين الذين تعرضوا للضوء الأحمر في الصباح بمعدل 17 بالمئة.</p>
<p>وقال المؤلف الرئيسي، البروفيسور غلين جيفري: "الضوء الأحمر سيقوم بالتأثير على البصر، بغض النظر عن نوعية الكائن الحي".</p>
<p>وقال البروفيسور جيفري: "الميتوكوندريا هي مصادر طاقة محفوظة للغاية في الخلايا.. إنها بطاريات الخلايا. ويزيد الضوء الأحمر من شحنة الميتوكوندريا ويسمح لها بزيادة إنتاجها من الطاقة الذي انخفض مع تقدم العمر أو المرض".</p>
<p>ووفقا للبروفيسور جيفري، توفر الميتوكوندريا في العين على وجه الخصوص بعض المزايا البحثية الفريدة: "إن الشيء العظيم في شبكية العين هو أنها تحتوي على ميتوكوندريا أكثر من أي عضو آخر، لأنها تستخدم الكثير من الطاقة. علاوة على ذلك، لديك وصول بصري سهل - يمكنك توجيه الضوء مباشرة إلى الميتوكوندريا الشبكية، وهو ما لا يمكنك فعله للميتوكوندريا في الكبد أو الكلى".</p>

نتائج البحث عن: التقدم بالعمر